Vous voulez faire de la musculation et vous ne savez pas par où commencer ? Sachez qu’il ne suffit pas de vous entraîner avec des haltères pour gagner des muscles comme certaines stars du petit écran. Vous devez suivre des entraînements rigoureux et utiliser des matériels performants pour attendre votre objectif. Qui plus est, vous devez faire preuve d’une très grande patience et être assidu dans votre entraînement. Voici quelques conseils à suivre si vous voulez bien débuter en musculation.
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