Le Pilates, souvent présenté comme une méthode douce alliant respiration, posture et renforcement musculaire profond, jouit d’une réputation exemplaire dans le monde du bien-être. Il est vanté pour ses effets sur le dos, la posture, la silhouette ou encore la gestion du stress. Pourtant, sous son apparente accessibilité, cette discipline ne convient pas à tout le monde. L’idée selon laquelle le Pilates serait universellement bénéfique mérite d’être nuancée.