Tapis d’acupression, une astuce facile qui pourrait être la clé pour calmer vos douleurs menstruelles

Tapis d'acupression, une astuce facile qui pourrait être la clé pour calmer vos douleurs menstruelles

Avoir ses règles est déjà assez incommodant. Lorsque vos règles sont douloureuses, les choses sont encore pires. J’ai dû utiliser des jours de vacances et manquer des cours importants parce que mes crampes menstruelles étaient hors de contrôle. Je cherchais désespérément un soulagement, et la seule chose qui a fini par m’aider était la contraception.

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Sylvie Laroche Armee du Salut : les actions en faveur des personnes âgées

Sylvie Laroche Armee du Salut : les actions en faveur des personnes âgées
Depuis 1865, année de sa création, le mouvement Armée du Salut s’est inscrit dans une dynamique d’accompagnement des personnes les plus vulnérables. Au nombre de celles-ci les séniors sont ciblés. Quelles sont alors les actions concrètes que cette fondation a déjà menées en faveur des personnes âgées? Sylvie Laroche Armee du Salut, ancienne directrice, en parle.

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Quelle assurance maladie choisir en Suisse

Quelle assurance maladie choisir en Suisse
Pas facile d’être un résident étranger et de travailler dans un pays comme la Suisse. Certes, la loi a été claire : il faut souscrire à une assurance maladie de base pour se protéger des aléas de la vie, du travail et aussi pour protéger toute sa famille. Mais encore faut-il choisir une assurance la moins couteuse en s’appuyant sur quelques critères.

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Vapoter est-il dangereux pour la santé?

Vapoter est-il dangereux pour la santé?
Le tabac est très dangereux pour la santé. Certes, ils sont les principales causes de plusieurs maladies graves comme le cancer et même la mort. Cependant, malgré les mises en garde, les fumeurs ne peuvent s’en passer ! Mais qu’en est-il de l’e-cigarette ? Est-elle aussi nocive que le cigare ?

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Régime au bureau

Régime au bureau
Ce n’est pas facile tous les jours de suivre son régime scrupuleusement et de ne pas y faillir, on se voit mal décliner une invitation à gouter du chocolat belge, à prendre part à un diner professionnel plutôt festif, ou  à déjeuner entre collègues dans le resto de l’entreprise et faire bande à part en grignotant timidement.  D’autant plus qu’une mauvaise alimentation et un stress quotidien  nuirait gravement votre santé. Pas de panique, vous pouvez aussi bien suivre à la lettre votre régime et avoir une vie sociable. Les selfs proposent de nombreux plats et il vous sera donc facile d’équilibrer votre menu.

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