La relation sérieuse que vous vivez avec votre partenaire est magique, la plupart du temps. Mais parfois, vous pouvez le trouver désagréable et insupportable. La frustration peut s’immiscer dans votre couple à ce moment-là. Que pouvez-vous faire pour qu’elle ne gagne pas de terrain ?
Pourquoi y a-t-il de la frustration dans votre couple ?
Lorsque vous avez rencontré votre conjoint, vous avez été tout de suite séduit par la version de lui qu’il vous a montré. Plus le temps a passé, plus vous étiez convaincu que vous êtes parfaits ensemble. Jusqu’à maintenant, vous en êtes encore certain. D’ailleurs, la compatibilité de vos deux prénoms prouve cela.
Mais il arrive que son comportement vous agace et que ses défauts vous irritent. Il y a certaines fois où vous trouvez qu’il n’est pas du tout fiable. Il n’est plus gentil avec vous. Il se montre sous un autre jour. Il est carrément de mauvaise foi. Dans ces moments-là, vous pouvez ressentir de la frustration. Puisque votre amoureux demeure votre coéquipier, même dans les mauvais jours, vous devez chasser ce sentiment de votre couple.
Par quel sentiment pouvez-vous le remplacer ?
Vous pouvez remplacer la frustration par d’autres sentiments. Vous pouvez donner de la place à la colère, à l’amertume ou pire, à la haine, lorsque votre partenaire vous déçoit ou ne satisfait pas vos besoins. Mais vous pouvez aussi faire preuve de compassion. Dans ce cas, vous devez essayer de vous mettre à la place de votre homme/femme. Rappelez-vous que vos intérêts sont mêlés aux siens, que vous vous êtes engagés avec lui/elle, que vous formez une équipe. Vous devez alors promouvoir votre connexion et ce n’est possible qu’en essayant de le/la comprendre.
En théorie, c’est facile à dire. Mais en pratique, comment pouvez-vous vaincre la déception ou la frustration dans votre couple avec la compassion ?
Que pouvez-vous faire ?
Pour créer de la compassion au sein de votre couple, vous devez vous souvenir que votre partenaire est humain. Il a de ce fait des côtés plus difficiles à accepter. Il peut aussi vivre des expériences qui parfois ne le rendent pas au top de sa forme. En ayant ces faits en tête, vous pouvez l’accepter tel qu’il est, avec ses imperfections.
Rappelez-vous également que votre compagnon est différent de vous. Il a ses propres valeurs et ses priorités. Même si vous êtes en couple et que vous êtes vraiment amoureux l’un de l’autre, vous ne pouvez pas être d’accord avec lui sur tous les sujets et cautionner tout ce qu’il fait. Vous pouvez ne pas avoir la même réaction face à une situation. Vous pouvez même avoir des opinions divergentes. En ayant conscience de tout cela, vous pouvez créer de la compassion en vous. Ainsi, peu importe les comportements de votre conjoint, du moment que ceux-ci ne dépassent pas vos limites, vous pouvez toujours le comprendre.
Plus concrètement, voici quelques points pouvant vous aider dans cette étape :
- D’abord, pensez à ce qui a pu l’amener à agir de manière à vous décevoir. S’il vous a par exemple caché ses dettes, demandez-vous pourquoi il a agi ainsi au lieu de le blâmer comme quelqu’un d’irresponsable financièrement.
- Ensuite, réfléchissez à ce que vous auriez fait si vous étiez à sa place. Peut-être auriez-vous aussi dissimulé vos emprunts parce que vous ne voulez pas donner une mauvaise image de vous ?
- Puis, souvenez-vous que vous êtes humain, que vous ne réalisez pas toujours ce qui est bien ou ce qu’il faut faire. Il vous arrive parfois de ne pas être la meilleure version de vous-même.
Bref, la compassion fait avancer votre relation amoureuse. Elle vous rend meilleure. Si vous ne la ressentez pas, vous allez toujours être insatisfait de votre compagnon. Il est évident que vous ne l’aimez pas vraiment si vous ne l’acceptez pas tel qu’il est.