Un pre-workout, ou « booster d’entraînement », représente un complément alimentaire spécialement formulé pour être consommé avant une séance de sport. Son objectif principal est d’intensifier vos performances, d’accroître votre concentration et de repousser les limites de la fatigue musculaire. Pour celles et ceux qui cherchent à optimiser chaque moment passé à la salle, ce type de préparation peut faire la différence entre une session ordinaire et un entraînement véritablement productif, vous aidant ainsi à *prendre du muscle rapidement*.